Mente sana in corpo sano

[asma]

Questo è un risposto per una simpatica allieva di Mehdi che mi ha chiesto:
"perché ho un forte battito di cuore?"
Ecco:
L'adrenalina è un ormone scernuto dalla porzione medullare delle ghiandole surenale (del rene) che accelera il ritmo cardiaco, aumenta la pressione arteriale e alza il glucosio nel sangue...
cio' che provoca l'accelerazione del battito del cuore.
La secrezione dell'adrenalina è favorita quando si ha paura, vergogna o si sente innamorato o stressato...
Nel caso il battito forte è accompagnato di un male del cuore, devi consultare il proprio medico

[asma]

ciao!
vi proposto alcuni consigli come regalo perché domani sarÃ**** il mio compleanno

sapete che non dobbiamo mai mangiare frutti dopo pranzo direttamente? perché le enzimi digestive dei frutti sono diversi dei quelle degli altri alimenti.
se no questi frutti subiranno una fermentazione nello stomaco senza digestione.
Allora attenzione

[asma]

Ciao cari amici
Mi dispiace non posso piu' continuare con voi sul forum, ma prima di andare via, vi proposto alcuni consigli

[mehditaly]

Speriamo rivederti prestissimo di nuovo qui. Ci mancheranno i tuoi consigli !
So che hai gli esami da dare in questo periodo, in bocca al lupo cara Asma

[asma]

Bruciori, come reagire?
come primo riflesso,si deve mettere la lesione sotto l'acqua fredda(quasi 15°c) durante 15 minuti al meno
e non 5mn come si fa spesso.
se il dolore persiste, usare degli antidolori
e sorprattutto. dimenticare i remedi dei nonni:
burro,olio, pomodoro, dentrifricio...

[mehditaly]

Molto interessante da sapere
Grazie mille dottoressa

[asma]

Grazie Mehdi.
Spero che potro' ritornare

[asma]

Piedi stanchi,come fare???

Fatte temprare i piedi in acqua tieda con 5 a 40 ml di sale "d'epsom" (in farmacia"), poi' sciacquate
o, usate un bagno con 4L d'acqua tieda e della menta fresca( o dell'alga verde)

[asma]

Alimentazione:
sapete che molte malattie possono essere prevenute mangiando in modo corretto!
per questo, l'alimentazione è alla base del benessere.

[asma]

Quando fa freddo, è necessario mangiare di più?
Il tempo freddo non deve essere un pretesto al nostro colpo di forchetta. Effettivamente, il nostro conforto della vita (scaldando, trasporto.) non costringa a mangiare più quando fa molto freddo. D'altra parte i nostri desideri differiscono nel periodo invernale. Noi desideriamo ardentemente più piatti solidi e quello bolla lentamente su fuoco.
Se non è necessario aggiustare i nostri menu quello che è necessario è puntare un cibo equilibrato ed ancora lasciare un luogo sufficiente ai vegetali, cotti e crudi.
Non dimenticare neanche le frutte, per esempio come conserve di frutta o frutta asciutte eccellente per i loro contributi in vitamine, in fibre ed in energia.
I prodotti di caseificio, anche devono essere misurati bene. Richiamiamo notevolmente che una porzione di formaggio per pasto è sufficiente, anzi per giorno!
Dello stesso modo, una porzione al giorno di carne, peschi, prosciutto o.uf, è sufficiente, anche in inverno!