04-02-08, 10:17 | #11 |
__________________ Chi non è savio potente e forte , si lamenti di se e non della sorte |
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12-02-08, 16:35 | #12 |
un po' di moto:
che cosa si puo'fare per tentare di rallentare il corso del tempo? La risposta è facile: mangiare correttamente e fare attivitÃ**** fisica |
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19-02-08, 11:40 | #13 |
3" comportamenti salute efficiente" per vivere un tempo molto lungo!
un esame appena ha mostrato che l'adozione di 3 comportamenti permette di ridurre notevolmente il rischio della mortalitÃ****. Da paragone, persone che non adottarono qualsiasi 3 comportamento durante gli undici anni di seguito, presenti lo stesso rischio di morte che una persona più invecchiato di quattordici anni. Quali sono precisamente questi comportamenti? . |
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19-02-08, 12:01 | #14 |
1) consumare 5 porzioni di frutta e vegetali al giorno (il vero consumo nell'esame da una percentuale sufficiente della vitamina di C).
2) essere fisicamente attivo. Questo criterio non è basato solamente sulle attivitÃ**** sportive, ma anche sui beni di stile di vita. Così, il fatto per non praticare una professione sedentaria, non spendere il suo tempo di lavoro seduto per esempio ad un ufficio è importante e contribuisce essere fisicamente attivo. 3)non fumare. In conclusione, quelli che seguono queste 3 regole sul termine lungo possono sperare di vincere 14 anni della vita. È da lontano il più buon metodo saputo in questo giorno! . |
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19-02-08, 12:55 | #15 |
Ho solo la 3
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20-02-08, 12:17 | #16 |
Solo la 3?
Ma dai caro, tutti i comportamenti sono facili |
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