Dunque un mio modesto parere anche se non sono una prof d'italiano:
Maria si dice io ho sudato oppure sono tutto sudato...entrambe sono esatte......ma non te lo posso dimostrare.....perché non saprei come fare

....ma so' per certo che si dicono entrambe e sono esatte.
Beh io chiedo al rediniente di intervenire......lui saprÃ**** rispondere anche se Mehdi è stato chiaro.