ciao caro Mehdi!
eccole (le immagine), sono per te:razz:

La postura di scimmia: stimolazione ed aprendo di "Chakra" del cuore:

Non esitare a provarle, sono benifici questi gestiwink2

Lo faro' sicuramente.

Senti ci puoi fare un soggetto sui vantaggi del tennis?
E' il mio sport favorito ;)
Grazie in anticipo

ciao caro Mehdi!
è buonissima la tua idea.
Anch'io mi piace tantissimo il Tennis ed esso è il mio sport preferito, purtroppo non lo pratico.
pero' lo gioco bene in "play station":razz:
Allora aspetta una nuova rubrica wink2

é lo yoga?? :(
non ci sono altri gesti??

ciao cara dolce!
ti mandero Nchallah alcuni gesti facillissimi!

ok grazie!!
aspettero' :D