: L'importanza del YOGA
L'importanza del YOGA
Il YOGA è una disviplina spirituale e corporale usvita da un sistema filosofico e che mira a liberare lo spirito dalle costrizioni del corpo con il dominio del suo moto, del suo ritmo e del soffio.
Abbiamo bisogno tutti di praticare questo sport 1 ora al giorno, al meno per restaurare l'energia necessaria per la nostra motivazione.
Ma come praticarlo? :BasketBalll[1]:
Infatti, con tanti gesti semplici possiamo praticarlo per evacuare lo stress
Grazie Asma per i consigli
Ho sempre sentito parlare del Yoga ma non ho mai provato l'egizenza di praticarlo un giorno.
provero' a farlo :whistling2:
Ma se ci puoi precisare come con piccoli gesti semplici possiamo praticare il Yoga :banana:
Grazie Hela!
ma devi chiedere questo a Mehdi;
perché i gesti che ho scritti prima, non gli piaciono.:(
aha !!!!????
Questo non lo sapevo:shock:
Perché mehditaly hai tolto le istruzioni di asma per quanto riguarda i gesti da fare ???:confused:
Vorrei praticare il Yoga :358:
http://tbn0.google.com/images?q=tbn:soIQVEkF-BQSxM:http://bp1.blogger.com/_nAze9bziyPU/Rtd48ea_ ZxI/AAAAAAAAALI/z9T-6A4sb28/s1600/flowRoot2303.jpg
Ma che dite!!
Non ho tolto niente !!
Ben al contrario mi farebbe piacere vederli questi gesti!
Forse Asma non ha saputo come inserire le immagini!
Quando tolgo qualcosa dal forum informo immediatamente via un messaggio privato l'autore dando le ragioni della soppressione!
ciao Hela!
è chiaro che Mehdi ha dimenticato perché ha tolto le mie parole sui gesti:L_nerd:,
ma lo ringrazio perché lui cerca sempre il migliore per questo sitowink2
Grazie cara per il link, e ti mandero' alcuni gesti importanti e chi piaciono a tutti questa volta:_un:
Alcuni gesti di Yoga:_un:
"La postura dell'albero": concerne 3 punti importanti:
la base, il cuore e la fronte:
http://www.yoga-tantra.fr/boutons/ARBRE1_small.jpg (http://www.yoga-tantra.fr/images/ARBRE1.jpg) http://www.yoga-tantra.fr/boutons/ARBRE2_small.jpg (http://www.yoga-tantra.fr/images/ARBRE2.jpg) http://www.yoga-tantra.fr/boutons/ARBRE3_small.jpg (http://www.yoga-tantra.fr/images/ARBRE3.jpg) http://www.yoga-tantra.fr/boutons/ARBRE8_small.jpg (http://www.yoga-tantra.fr/images/ARBRE8.jpg) http://www.yoga-tantra.fr/boutons/ARBRE10_small.jpg (http://www.yoga-tantra.fr/images/ARBRE10.jpg)
interessantissimo Asma
grazie
Grazie a te Mehdi.:razz:
ti mandero alti gesti importanti se t'interressa l'ideawink2
ciao caro Mehdi!
eccole (le immagine), sono per te:razz:
La postura di scimmia: stimolazione ed aprendo di "Chakra" del cuore:
http://www.yoga-tantra.fr/boutons/anjaneya1_small.jpg (http://www.yoga-tantra.fr/images/Anjaneya/anjaneya1.jpg) http://www.yoga-tantra.fr/boutons/anjaneya2_small.jpg (http://www.yoga-tantra.fr/images/Anjaneya/anjaneya2.jpg) http://www.yoga-tantra.fr/boutons/anjaneya3_small.jpg (http://www.yoga-tantra.fr/images/Anjaneya/anjaneya3.jpg) http://www.yoga-tantra.fr/boutons/anjaneya4_small.jpg (http://www.yoga-tantra.fr/images/Anjaneya/anjaneya4.jpg) http://www.yoga-tantra.fr/boutons/anjaneya5_small.jpg (http://www.yoga-tantra.fr/images/Anjaneya/anjaneya5.jpg)
Non esitare a provarle, sono benifici questi gestiwink2
Lo faro' sicuramente.
Senti ci puoi fare un soggetto sui vantaggi del tennis?
E' il mio sport favorito ;)
Grazie in anticipo
ciao caro Mehdi!
è buonissima la tua idea.
Anch'io mi piace tantissimo il Tennis ed esso è il mio sport preferito, purtroppo non lo pratico.
pero' lo gioco bene in "play station":razz:
Allora aspetta una nuova rubrica wink2
é lo yoga?? :(
non ci sono altri gesti??
ciao cara dolce!
ti mandero Nchallah alcuni gesti facillissimi!
ok grazie!!
aspettero' :D