venerdì 03 settembre 2010
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Salute e benessere La dieta mediterranea
12
mar
2007
| La dieta mediterranea |
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| lunedì 12 marzo 2007 | |
 Per stare bene in salute è necessaria
una buona alimentazione:
dobbiamo mangiare cibi e bere bevande
che contengono tutte le sostanze necessarie al nostro corpo.
Oggi tutti gli esperti
di alimentazione consigliano la dieta mediterranea.
Si chiama dieta mediterranea
il modo di mangiare
diffuso tra i popoli che vivono vicino al Mar Mediterraneo.
La dieta mediterranea
ci aiuta a conservare sano
il nostro corpo.
Che cosa può mangiare
chi segue la dieta mediterranea?
- Pane e pasta
mangia poca carne Consultate ra rubrica "Ricette " per avere un'idea sugli ingrendienti di pasti mediterranei.
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