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Salute e benessere
02 lug 2011
Mangiando meno carne è buono per il pianeta ? PDF Stampa E-mail
domenica 03 luglio 2011
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Mangiando meno carne è buono per il pianeta ? Di Nada LATIRI (Prof.ssa di scienze naturali)

Purtroppo per i dilettanti di carne  la risposta è si!!!!!!!
Non solo che l’industria dell’allevamento è estremamente golosa in acqua ed in risorse agricole ma in più è inquinante.
Per la prima volta l'organizzazione delle nazioni unite per l'alimentazione e l'agricoltura descrivono cifre all'appoggio che l'allevamento contribuisce ai problemi ambientalisti più pressanti particolarmente il riscaldamento climatico, la degradazione delle terre, l'inquinamento dell'acqua e dell'aria e la perdita della biodiversità.
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13 nov 2008
Ad Hammamet il 27 e 28 dicembre il primo salone della farmacia, della parafarmacia e del benessere PDF Stampa E-mail
venerdì 14 novembre 2008
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saydalia 2008 TUNISIA - L'organizzazione di questa prima edizione del salone internazionale della farmacia, della Parapharmacie e del benessere in Tunisia, "SAIDALYA 2008", è affidata a AZ.COM in collaborazione con il Consiglio nazionale dei farmacisti della Tunisia e con il sostegno del Ministero della sanità.
Si tratta di un appuntamento al quale hanno dato già la loro adesione oltre trenta paesi africani ed europei. Il salone è articolato in modo tale che gli espositori, i partecipanti e i visitatori ( una buona occasione per fare il Capo d’Anno in Tunisia), hanno la possibilità di scoprire i nuovi prodotti e le ultime cure, partecipare al programma di conferenze e seminari promossi dagl'organizzatori per stimolare accordi di collaborazione ed affari incontrando i professionisti dei settori della farmacia, del Parapharmacie e del benessere.
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26 mag 2008
5 ottime ragioni per mangiare piano (Slow food) PDF Stampa E-mail
martedì 27 maggio 2008
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slow_food.jpgUno dei problemi della nostra vita giornaliera è che si corre senza sosta per tutta la giornata senza avere un attimo di tempo e ritagliatoci il tempo per mangiare buttiamo giù il cibo in un paio di minuti. Questo porta ad una vita stressante e non salutare.

1- Perdi peso. Un numero crescente di studi conferma che mangiando solamente un po' più piano consumerete meno calorie, abbastanza da perdere una decina di chili in un anno senza cambiare alimentazione e stile di vita. La ragione è che al cervello servono almeno 20 minuti per "capire" di essere sazi, e quindi nello stesso lasso di tempo mangeremo di meno e ci sentiremo comunque sazi. Vi raccomando comunque di mangiare cibo sano e, se volete perdere peso, il mangiare piano dovrebbe iniziare a far parte del vostro stille di vita.
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08 dic 2007
D'amore si può morire ! PDF Stampa E-mail
domenica 09 dicembre 2007
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cuore_amore_italianistica_tunisia.jpgI poeti lo sostengono da secoli, ma oggi c'è la prova scientifica: il mal d'amore può uccidere.
Morire d'amore si può, eccome. Sembra infatti che ritrovarsi con il cuore spezzato, per una separazione ma soprattutto per la morte del partner, possa aumentare il rischio di decesso di ben cinque volte. A fornire la prova scientifica di ciò che i poeti di tutto il mondo sostengono da secoli, è una revisione di recenti studi sui pericoli del mal d'amore, pubblicata sulla rivista 'The Lancet' e curata dai ricercatori dell'università di Utrecht (Olanda).
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21 nov 2007
Influenza: istruzioni per l'uso PDF Stampa E-mail
mercoledì 21 novembre 2007
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influ2.jpg Con qualche accorgimento si può evitarla. Ha già colpito? Ecco come curarsi al meglio.
Ho l’influenza e sto prendendo un farmaco per abbassare la febbre. Oltre al farmaco quali accorgimenti posso seguire?
Si consiglia di riposare a lungo, di restare al caldo e in un ambiente sufficientemente umido da aerare più volte al giorno e di bere molto per reintegrare i liquidi e i sali minerali persi con la sudorazione. È importante fare pasti leggeri e nutrienti, non trascurando frutta e verdura ed evitare di coprirsi troppo per non ostacolare la riduzione della temperatura corporea.
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15 ott 2007
I pericoli del fumo PDF Stampa E-mail
lunedì 15 ottobre 2007
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fumo italianistica tunisia Fumare durante la gravidanza sarebbe una delle principali cause delle morti improvvise dei bebè in culla.
Nove su dieci madri di bambini morti improvvisamente in culla (la cosiddetta Sids) fumano durante la gravidanza. Lo afferma uno studio dell'universita' britannica di Bristol pubblicato dall'Independent on Sunday. Per questa ricerca, le madri che fumano in gravidanza hanno una possibilita' quattro volte maggiore di vedere i loro figli morire nella culla. I ricercatori suggeriscono addirittura di vietare la vendita di tabacco alle donne incinte.
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19 giu 2007
Hit parade dell'abbronzatura PDF Stampa E-mail
martedì 19 giugno 2007
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abbronzare_tunisia.jpgCarote, spinaci e albicocche: ecco i primi tre tra i frutti 'che abbronzano'. E' la Coldiretti a stilare la speciale classifica top ten stilata sulla base del contenuto in Vitamina A dei diversi alimenti che difende l'organismo dai raggi solari e favorisce la produzione nell'epidermide del pigmento melanina che dona la classica tintarella alla pelle, nell'ambito dell'iniziativa “Guadagnare salute”
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18 apr 2007
Tunisia e Regione Campania insieme per la “Dieta Mediterranea” PDF Stampa E-mail
mercoledì 18 aprile 2007
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dieta_mediterranea_piccola

L’ICE Tunisi ha organizzato il 28 e 29 marzo , in collaborazione con il Consiglio Nazionale delle Ricerche dell’Istituto delle Scienze dell’Alimentazione d’Avellino (Regione Campania) un seminario di partenariato tra la Tunisia e la Regione Campania sul settore dell’agroalimentare, all’Hotel Abou Nawas Tunisi.

Il convegno che ha visto la partecipazione di più di 47 persone tra imprenditori ed esperti scientifici italiani oltre ai tunisini, è stato anche un’occasione per presentare il progetto MEDEA dalla sua coordinatrice, Maria Grazia Volpe. Si tratta di un progetto lanciato l’anno scorso dalla Regione Campania  e che prevede l’avviamento di un processo di cooperazione e collaborazione tra i Paesi del Mediterraneo, finalizzata alla gestione delle risorse legate alla “Dieta Mediterranea”.

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12 mar 2007
La dieta mediterranea PDF Stampa E-mail
lunedì 12 marzo 2007
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dieta mediterraneaPer stare bene in salute è necessaria una buona alimentazione:
dobbiamo mangiare cibi e bere bevande che contengono tutte le sostanze necessarie al nostro corpo. Oggi tutti gli esperti di alimentazione consigliano la dieta mediterranea. Si chiama dieta mediterranea il modo di mangiare diffuso tra i popoli che vivono vicino al Mar Mediterraneo. La dieta mediterranea ci aiuta a conservare sano il nostro corpo.
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22 feb 2007
Stai in forma anche al PC con minipause e esercizi mirati PDF Stampa E-mail
giovedì 22 febbraio 2007
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workrave_2

Workrave è un piccolo programma gratuito che ti ricorda di prendere delle minipause quando passi molte ore al computer (molto spesso in posizione ergonomicamente scorretta), aiutandoti a prevenire i tipici dolori a polsi, schiena e occhi che i medici definiscono RSI o Ferite da sforzo ripetuto.

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17 feb 2007
Una 'faccia da fumo' PDF Stampa E-mail
sabato 17 febbraio 2007
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donna_fuma Non solo la salute: il fumo danneggia anche l'aspetto fisico, soprattutto nelle donne.

Cancro, malattie al cuore e 'faccia da fumo', con pelle cadente, rughe inconfondibili, colorito spento e occhiaie. Così le sigarette rovinano le donne. Specie in Italia, dove le 'bionde' fanno sempre più breccia tra il gentil sesso: quasi una connazionale su cinque è infatti 'schiava' del pacchetto, e altrettante non abbandonano cerini e posacenere nemmeno quando aspettano un bambino. 
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